B. Tujuan dan Manfaat Murottal
Tujuan utama murottal adalah sebagai sarana ibadah, edukasi (pembelajaran), dan terapi spiritual/kesehatan.
- Tujuan
- Ibadah: Mendapatkan pahala dari Allah SWT dengan membaca, mendengar, dan menghayati lantunan ayat suci Al-Qur’an.
- Edukasi (Pembelajaran): Memudahkan umat Islam untuk mendengarkan, menghafal, dan mempelajari cara membaca Al-Qur’an yang benar sesuai tajwid.
- Ketenangan Spiritual: Memberikan ketenangan batin (sakinah) dan kenyamanan jiwa bagi pendengarnya.
- Manfaat (Aspek Kesehatan dan Psikologis)
Banyak penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan murottal Al-Qur’an memiliki manfaat sebagai terapi non-farmakologis, antara lain.
- Meningkatkan Relaksasi: Lantunan yang tenang dapat menstabilkan detak jantung, mengurangi ketegangan otot, dan menciptakan suasana nyaman.
- Menurunkan Tingkat Stres dan Kecemasan: Murottal terbukti efektif dalam mengurangi kecemasan (ansietas), bahkan dalam situasi seperti menjelang persalinan atau operasi.
- Mengaktifkan Hormon Bahagia: Dapat merangsang produksi Hormon Endorfin yang dikenal sebagai “hormon kebahagiaan,” sehingga meningkatkan perasaan nyaman.
- Mengurangi Nyeri: Digunakan sebagai terapi pendamping untuk menurunkan intensitas rasa nyeri.
- Meningkatkan Keseimbangan Mental: Membantu pengelolaan emosi, seperti mengurangi tingkat amarah, melalui ketenangan spiritual yang ditimbulkannya.